ミネラル酵素グリーンスムージーの飲み方〜ダイエット活用にはこれ〜

ミネラル酵素グリーンスムージー海外のモデルやセレブたちの飲み方がこれ!

アメリカ、フランス、シンガポール、そして日本で数多くのランキングで1位を達成しているスムージーが
ミネラル酵素グリーンスムージー

 

 

 

日本国内では、有名雑誌やTV番組等でも取り上げられている実績もあり、まさに健康・ダイエット・美容にはもう欠かせない商品にまでなってます。  

 

 

 

 

 

 

なぜ、今ここまでこの「ミネラル酵素グリーンスムージー」が話題なのか!?
それには理由があるんですよね。
この「ミネラル酵素グリーンスムージー」、実はあのミランダ・カーさんはじめ海外のスーパーモデルハリウッドセレブの方達が毎日飲んでいるからなんですね。

 

しかも、ただグリーンスムージーを飲んでいるだけではないんです。飲み方にも秘訣があるんです。

 

それは、今、巷で話題のスーパーフード「チアシード」をこのミネラル酵素グリーンスムージーに混ぜて毎日飲んでいるからなんです。
彼女達の美容と健康を担っているんです。

 

チアシードといえば美容・健康・ダイエット要素満載のスーパーフードをうまく使った飲み方で美容と健康に効果を上げてるというわけです♪

 

 

 

もちろん、私も真似してミネラル酵素グリーンスムージーに「チアシード」を混ぜ混ぜして、これを毎日の朝食代わりに飲んでるんですが、これ一杯で満腹感はあるし、もちろん腹持ちもする。でもって栄養価や酵素の効果で最強の置き換えダイエット(ファスティング)になってるんじゃないかと実感しております♪ (個人的感想で、ネットとかの口コミでみるとはあんまり満腹感を感じない方もいるらしいけど)

 

 

「チアシード」は通販で購入、楽天でも購入できます。
グリーンスムージーも毎日、自分で作るのはやっぱり大変ですし、あのミランダ・カーが飲んでいるなら同じものが飲みたいですよね。飲み方もまねしちゃってます(^^)
だから、ミネラル酵素グリーンスムージーも通販購入♪。 スムージーの粉末をシェイカーに入れて、
水を入れて、チアシードをトッピングしてLET'Sシェイクするだけ。牛乳も必要ありません。(私、牛乳苦手だし・・・)

 

10秒でできますから私みたいな”ずぼらな”人間でも続けられるんですね。

 

 

これを約2ヶ月続けてますが、”継続は力なり”って言うのか体の調子もすこぶる良いです。

 

にお腹の調子が良くなりました!
 
便秘気味の私にとっては、あまり薬には頼りたくないし、自然に便通をよくしたかったのでいいものにめぐりあったと満足してるしだいであります。^^  

 

おなかがすっきりしたこともあってなんと体重も約3.0kg減っちゃいました
(これも個人的実感ですので悪しからず♪)
体内がキレイになればお肌もキレイになりますしね。

 

 

美容と健康の強い見方、ミネラル酵素グリーンスムージーとチアシードのあわせワザで置き換えダイエットをやってみるのもおすすめですよ♪ ぜひお試しください♪
(ミランダ・カーさん綺麗すぎるぅぅぅぅ)

 

ミランダカー スムージー 

 

私の場合、仕事が忙しいので家事はずぼらしてますが、

  「毎日の仕事や家事が忙しくってスムージーを作る時間がない。。。」

という方は、こういう市販のグリーンスムージーをうまく活用したらいいと思いますよ。

 

時間も節約できるし、スムージーも1杯あたり80円満腹感のあるチアシードを混ぜるなら少しスムージーの量も減らせるから50円くらいになるんじゃないかな♪

 

ミランダ・カーさんも愛飲中の酵素スムージーはこちら>>

 

 

飲み方いろいろチアシード/その実力と効果

今や海外のスーパーモデルやセレブ達が美容と健康に取り入れているスーパーフード「チアシード」
その実力や効果を説明するとこんな感じです。

 

聞いた事もあると思いますが話題の”チアシード(chiaseed)”とは、主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種で、
シソ科サルビア属ミントの一種。

 

ほんとに栄養価に富んだ文字通りのスーパーフードです。   いくつか特徴をご紹介すると、まず1つは、

水をふくむと下の写真のようにゼリー状になり、種子の段階よりも約15倍にも膨らみます。
 
食感は「ぷるぷる」、「ぷちぷち」っていう不思議な感覚です。
 
これだけ膨らむので、スプーン1杯でも満腹感があります。ということは腹持ちが良いので
空腹感を感じにくくなるのです。

 

 

 

 

そして、
チアシードのもう1つの特徴は、そう栄養価ですね。

・たんぱく質
・ミネラル(カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛など)
・ビタミンB
・食物繊維
・オメガ3脂肪酸(αリノレン酸)
                    などが非常に豊富。

オメガ3脂肪酸(α-リレイン酸)には、お肌をみずみずしく保つ効果、また、老化の素になる活性酸素を除去してくれるので、美肌効果も期待できます。

 

食物繊維も豊富なので、大腸を活発にし、体の中からキレイにしてくれます。まさにデトックス効果です。

 

値段もお手頃なチアシード×グリーンスムージーで健康に美しく行きましょう!♪

 

 

チアシードを欲しい方はこちら>>

 

 

ミランダ・カーさんも愛飲中の酵素スムージーはこちら>>